レチノールのa反応でヒリヒリした時の対処法/炎症との違いとは？

美容業界において、
注目を浴びている成分があります。

それが「レチノール」です。

このレチノールは、
シワやたるみ、肌荒れなどにとても効果的な美容成分です。

ですが、このレチノールを使用した際に少しヒリヒリすることがあります。

＼ CHECK ／

1. レチノール使用時のヒリヒリ感を和らげる方法を知りたい
2. レチノールを使い続けても大丈夫かわからない
3. レチノールの安全な使用方法や頻度を知りたい
4. レチノール使用時のヒリヒリ感の原因を知りたい

そんなあなたに、「レチノールの使い方、注意点、おすすめの商品」などを解説します。

レチノールでヒリヒリしたらどう対処する？

「いきなりヒリヒリしはじめた」

「これはa反応？それとも炎症？」

ヒリヒリし始めたタイミングを確認する

まずは、a反応と炎症の違いを見極めるために、ヒリヒリしだしたタイミングを確認しましょう。

a反応は時間差で出る

現在のヒリヒリが、a反応なのか炎症なのかを確認しましょう。

レチノールを使用して約１〜５日後にヒリヒリするのが「a反応」。

塗ってすぐヒリヒリした場合は、アレルギー反応、皮膚炎の可能性があります！

a反応とは
レチノイド反応とも呼び、ビタミンA不足の状態の肌に急激にビタミンAを供給した際に発生する現象です。
これにより肌の新陳代謝が活性化し、一時的な乾燥、皮膚の剥離、赤み、かゆみなどの症状が現れることがあります。

炎症かな？と思ったら皮膚科へ

レチノールを塗ってすぐにヒリヒリしだした場合は、炎症の可能性があります。

肌を清潔に保ち、保湿ケアをすることで抑えることもできますが、

炎症によるかゆみや痛みがひどい場合は皮膚科で受診しましょう。

レチノール使用後はしっかり保湿する

レチノールを使用した後にしっかりと保湿ケアを行うことで、

赤みや皮むけ、ヒリヒリを抑えることができます。

特にヒアルロン酸やコラーゲンなどは保湿効果が高いのでオススメです！

使用上の注意

美容効果の高いレチノール。

使用には少し注意が必要です。

紫外線に気をつける

レチノールを朝に使用した際は、UVケアも忘れずに行いましょう。

レチノールは抗酸化作用もありシミの原因「活性酸素」も除去してくれるので、朝に塗るのもオススメです。

ただし、レチノールは不安定で、紫外線や熱によって分解されやすい成分なのでUVケアは必須！

紫外線によって分解されたからと言ってシミの原因にはなりません。
また「光毒性」もないのでご安心を◎

敏感肌や乾燥肌には
オススメできない

そもそもですが、
敏感肌の方や乾燥肌、アトピー肌の方に、
レチノールはあまりおすすめできません。

敏感肌や乾燥肌の方は、
肌のバリア機能が低下しているため、
a反応が強く出る可能性が高まります。

その他、
大量のレチノールを急に使用したり、
ホルモンバランスの乱れにより肌がデリケートに
なっている場合も注意が必要です。

レチノールの濃度が低いものから使用する

使用した際にヒリヒリしてきた際、
耐えれる痛さなら使用しても大丈夫です。

反対に、
赤みが強く出たり、我慢できないほどの痛み、皮向け
などが起きている場合は、

使用するのをやめるか、
レチノールの濃度を下げることでも対応できます。

レチノールを少しずつ使用して、
お肌を慣らしていくことも可能です。

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まとめ

ビタミンAの一種であるレチノールを含む商品を使用する際に、ヒリヒリするには”a反応“と言われるもの。

これは、レチノールに含まれるビタミンAの強力な作用により、肌の新陳代謝が急速に促され、
その結果として肌の赤みなどが現れる現象を指します。

このa反応は「ビタミンA反応」「レチノイド反応」とも言われ、以下のような症状を伴うことが知られています。

• 乾燥
• 肌のピリピリ感
• 赤み
• かゆみ
• 痛み
• 肌の荒れ
• ごわつき

“a反応“は、アレルギーや毒性の反応とは異なります。

一般的に、アレルギー反応は塗ってすぐに現れます。

一方で、A反応はビタミンAが肌に浸透するまでの時間が必要なため、

その反応が表れるまでに1〜5日かかることがあります。

このタイミングの違いが、反応の種類を特定する際のポイントとなります。

はじめてレチノールを使用する場合は、
低濃度の製品から始めることがオススメです。
肌が慣れるまでは、
顔全体にたくさん塗らないようにしましょう！

その他のポイントはこちら。

1. 使用量を少なく: 初めは小さな量からスタートし、肌の様子を見ながら徐々に量を増やしていくことをおすすめします。
2. 使用頻度を調整: 毎日の使用から週2~3回の使用に変更するなど、自分の肌の状態に合わせて頻度を調整しましょう。
3. 保湿はしっかり: レチノール使用後は、しっかりと保湿を行うことで、乾燥によるヒリヒリ感を和らげることができます。
4. UVケアを欠かさない: レチノール使用時は、紫外線対策をきちんと行うことで、肌トラブルを最小限に抑えることができます。

以上の対処法を実践することで、レチノールの多くの効果を安全に享受しながら、不快なヒリヒリ感を和らげることが期待できます。

レチノールのヒリヒリに悩む方に
オススメの商品なのでぜひ試してみてください！

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